自分は何を望んでいるのか分からない方へ

「Hikariさん、私何がやりたいのか、分からないんです」

とおっしゃる方がたまにいます。

自分は何のために生きているんだろう？

って思うのは当たり前です。

自分は何を望んでいるのか？

それは、自分と繋がることで分かってくるでしょう。

自分を変えるためには、自分自身をまず知ることから。

「自分で自分が分からない」という方のために、

簡単な方法からまずやってみることをお勧めします。

それは、「自分はそれを今本当に食べたいか？」

を自問自答してみることです。

一般的には「１日３食」ですね。

でも、それって「お腹が空いた時間」に食べていますか？

そうとは限らないですよね。

昼休みだから食べる

時間が空いたから食べる

１日３食という決まりはありません。

お腹が空いた！って自分が感じた時に食べるのが、

一番です。

体が、自分が、求めていることに従うと、充足感がありますよね。

お腹が空いてないのに、

時間だから、

決まりだから、

食べているのが一般的だと思います。

でも、自分の求めているものに耳を傾けてみてください。

自分の欲するものが、きっと分かるようになってくるはず。