自分を大切にするって、どういうこと？（1）

「自分を大切にできる人は、相手も大切にできる」とよく言われます。

じゃ、自分を大切にするってどういうこと？　って思うかもしれません。

今日、セッションに来られた方に「心と身体のメンテナンスをしましょう」というメッセージを受け取ったので、お伝えしました。

自分を大切にするとは、自分の心と身体のメンテナンスをきちんと行うということです。

自分の心と身体が喜ぶことを、してあげること。

それは、マッサージを受けることだったり、ヨガだったり、温泉だったり、エステだったり、スポーツだったり、人それぞれ。

私は１ヶ月に１回、リフレクソロジーやアロママッサージなどを受けています。

「今まで通っていたところはもうおしまいですよ」というメッセージを受け取ったので、今回別のサロンに行きます。

それが、明日なんで、楽しみです♡