無価値感

「自己肯定感が低いこと」と似ていると思います。

毎日様々寄せられるお悩みの行き着くところは、多くがこの

無価値感、自己肯定感の低さです。

自分には価値がないと思っている人、

能力がないと思っている人、

他人より劣っていると思っている人、

何をやってもダメだと思っている人……。

こうして自分を否定して、自分にOKを出せずに生きていることは、

「自分を（信じて）生きる」ことができていない状態です。

本当は、

「生きているだけで十分価値がある」

のです。

23日は、戦争のなかった「平成」最後の天皇誕生日でした。

今の若い世代は「戦争のないのが当たり前」という価値観。

でも、高齢者世代以前は「戦争があるのが当たり前」の価値観でした。

理不尽な死というものから遠のいた生活をしていると、

ますます「生きているだけで十分価値がある」ことを実感しにくくなります。

自己肯定感の低さは、様々な生きづらさ、問題を起こします。

まずは、自分にどれだけOKを出せているか、振り返ってみてください。

もし、自己肯定感の低さをなんとかしたいと思っていたら、

ぜひ、ご依頼くださいね。

様々なツールを用意して、自己変容へと導き、

自分らしく生きることのお手伝いをいたします。