過去のことばかりあれこれ考えて、
「あの時、なぜああしたんだろう？」
「もし、ああしておけば、結果は違ったかな」
「どうして、ああしなかったんだろう？」
未来のことばかりあれこれ考えて、
「うまくできるかな？」
「失敗したら、どうしよう？」
「これから先、どうなるんだろう？」
昨日のことは、記憶に過ぎません。
明日のことは、空想に過ぎません。
記憶にこだわったり、空想に時間を費やすよりも、
「今ここ」にフォーカスすること。
頭の中のおしゃべりを鎮めて、
頭を空っぽにして、今を楽しむこと。
今できることを精一杯したら、
昨日の記憶は幸せな記憶となり、
明日の空想は、希望に変わるでしょう。
