1/fゆらぎの効果


前回、キャンドルについて書きましたが、

「1/fゆらぎ」ってご存知ですか?

ニューロン(神経細胞)は信号として電気パルス(電気信号)を発射していますが、

その発射間隔をが、 1/fゆらぎをしているそうです。

生体のリズムは、基本的に1/fゆらぎをしており、

この1/fゆらぎは 快適性と関係があることが判明しています。

人間は五感を通して 1/f ゆらぎ を感知すると、生体リズムと共鳴し、

自律神経が整えられ、 精神が安定し、 活力が湧くと考えられています。

🌙人の心拍の間隔

🌙ろうそくの炎の揺れ

🌙小川のせせらぐ音

🌙木漏れ日

🌙蛍の光

🌙鳥の鳴き声

「規則的」なものと「不規則」なものが調和した状態が、

「1/fゆらぎ」で、心地よく快適な気分になります。

心地よさを感じることは、ぜひ積極的に取り入れてください。

自分を大切にする重要なファクターですから!

そして、こうしたリラックス状態の時に、

潜在意識からメッセージを受け取るのです。

心身ともに疲れている時、

自分がどうしたらいいか分からない時、

答えが欲しい時……。

「1/fゆらぎ」を活用してください。


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