前回、キャンドルについて書きましたが、
「1/ｆゆらぎ」ってご存知ですか？
ニューロン(神経細胞)は信号として電気パルス(電気信号)を発射していますが、
その発射間隔をが､ 1/ｆゆらぎをしているそうです。
生体のリズムは、基本的に１/ｆゆらぎをしており､
この１/ｆゆらぎは 快適性と関係があることが判明しています。
人間は五感を通して 1/f ゆらぎ を感知すると、生体リズムと共鳴し、
自律神経が整えられ､ 精神が安定し､ 活力が湧くと考えられています。
🌙人の心拍の間隔
🌙ろうそくの炎の揺れ
🌙小川のせせらぐ音
🌙木漏れ日
🌙蛍の光
🌙鳥の鳴き声
「規則的」なものと「不規則」なものが調和した状態が、
「1/fゆらぎ」で、心地よく快適な気分になります。
心地よさを感じることは、ぜひ積極的に取り入れてください。
自分を大切にする重要なファクターですから！
そして、こうしたリラックス状態の時に、
潜在意識からメッセージを受け取るのです。
心身ともに疲れている時、
自分がどうしたらいいか分からない時、
答えが欲しい時……。
「1/fゆらぎ」を活用してください。
