今ここにフォーカスすること

私たちは、過去と未来に囚われるから、

苦しみ、悩みます。

過去の経験、慣習、記憶に縛られ、

未来に対する不安、期待が大きいからこそ、

悩みます。

そうではなく、今の状況を受け入れ、

今できることをすること。

それが、「今ここにフォーカス」することです。

昨日も、過去です。

もう忘れ去ってOKです。

🌙ブログでは書かない情報を配信する

「Beam of Light Letter」の登録申し込みは、こちら。

🌙無料リーディング「幸せになるため、成功するために手放して欲しいもの」は、こちら。