水瓶座の新月と瞑想


今日は水瓶座の新月です。

新月にはよく「お願いごとをするといい」と言いますね。お願いごとの書き方などは、よくネットに出ているので、参考になさってください。

今朝、私はさっそくお願いごとを書いて、瞑想をしました。

瞑想は、難しく考えることはありません。

5分でも10分でも、静かな環境で目を閉じて、自分と向かい合ってみてください。

心の中で、願い事を無意識に記憶させるように、語りかけてくださいね。

#Yoga

15回の閲覧